Thé vert et des baies de goji pour perdre du poids rapidement

Cherchez-vous un thé pour vous aider à perdre du poids naturellement? Le thé vert avec des baies de goji peut être la solution qu’il vous faut. C’est une boisson qui combine les antioxydants et des propriétés thermogénique, résultant en un remède naturel d’une grande efficacité dans la perte de poids.

Comment préparer un thé vert avec des baies de goji

Mettre un demi-litre d’eau à ébullition.
Placer dans une bouilloire entre 20 baies de goji séchées.
Versez de l’eau chaude dans la théière et mettre le couvercle.
Laisser les fruits tremper pendant 10 minutes.
Ajouter un sachet ou deux de thé vert ou si vous préférez, une cuillère à soupe de brins.
Lorsque vous sentez un arôme doux sucré, votre thé est prêt.

Servir le thé dans une tasse et boire. Ne pas ajouter de sucre ou édulcorant, car ce thé est légèrement sucré naturellement.
Boire votre thé vert avec des baies de goji et ensuite, si vous le souhaitez, manger des baies pour des effets antioxydants plus élevés.

C’est un thé idéal à boire après le repas, car il aidera à améliorer la digestion des aliments.

Avantages minceur du thé vert et des baies de goji

Le secret de ce thé comme une alternative naturelle pour accélérer la perte de poids est lié à la combinaison des ingrédients actifs.

Le thé vert

La capacité thermogénique du thé vert est entièrement prouvée scientifiquement. Dans une étude récente, pendant 12 semaines, les participants qui ont combiné la consommation quotidienne de 4 tasses de thé vert avec une séance d’entraînement de 25 minutes, ont perdu une moyenne de 800 grammes de graisse abdominale.

Les catéchines, un type d’antioxydant très présent dans le thé vert, provoquent la libération des graisses par les cellules adipeuses, stimulant ainsi la capacité de votre foie à convertir les graisses en énergie.

Les baies de Goji

Les baies de Goji ont été utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis les temps anciens pour traiter différentes maladies, mais aussi pour avoir un grand effet amincissant. Dans une étude publiée dans le Journal de l’American College of Nutrition, les participants ont reçu une dose unique de baies ou un placebo à consommer après un repas.

Les chercheurs ont analysé une heure après la prise, les deux groupes et ont pu constater que le groupe qui avait consommé des baies de goji, brûlait des calories à un taux de 10% plus rapide que le groupe placebo. Cet effet a duré 4 heures.

Autres thés minceur

Les thés sont une excellente alternative naturelle pour accompagner votre plan de perte de poids. Pour les sélectionner, vous avez beaucoup d’options, en fonction de la saveur que vous aimez, fruité, à base de plantes. amère, etc.

Thé vert au citron et gingembre

Thé avec une saveur très particulière, où il se combine le thé vert avec du citron, gingembre et menthe, une boisson avec des agrumes et des herbes.
A boire après les repas car il aidera à mieux métaboliser la graisse.

Le thé rouge

Vous découvrirez comment le thé rouge, cette ancienne boisson, peut vous aider à perdre du poids en peu de temps, si vous intégrez dans votre alimentation quotidienne.
Il a une saveur terreuse, mais vous pouvez la masquer en ajoutant du miel, citron et cannelle.

Le thé vert avec camomille et anis

Une combinaison très aromatique à boire pour son goût agréable, mais aussi qui vous aidera à perdre progressivement ces kilos en trop.