Thé contre la fatigue et l’épuisement physique

Le changement de saison peut apporter la fatigue et l’épuisement physique.
Pour pouvoir y résister et que ça n’empêche pas d’accomplir vos tâches habituelles, il existe un remède de grand mère à base de plante sous forme de thé ou d’infusion, ces plantes possédant des propriétés contre la fatigue et l’épuisement.

Si vous vous sentez fatigué et épuisé physiquement, pas besoin d’avoir forcément recours à des produits chimiques ou des boissons énergisantes. Il est important d’avoir à l’ esprit qu’il y a des plantes médicinales qui, naturellement, peuvent vous redonner la force de continuer vos tâches quotidiennes.

Parmi ces plantes, vous pouvez trouver le ginseng, la mélisse et la cannelle, toutes possédant des propriétés pour augmenter la vitalité et réduire le stress.

Ingrédients et préparation du thé contre la fatigue

Ingrédients du thé contre l’épuisement

1 tasse d’eau.
1 g. de racine séchée de ginseng.
2 g. de mélisse séchée.
1 g. de cannelle.

Préparation du thé anti-fatigue

Bouillir le ginseng bouillie dans de l’eau (250 cc).
Pendant ce temps, mélanger la mélisse avec de la cannelle et placer dans une autre tasse.
Verser sur les infusion de ginseng.
Laisser reposer pendant 10 minutes.
Boire, de préférence a jeun pendant un mois.

Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec une cuillère à café de gelée royale ou de miel.
Le ginseng donnera l’énergie, la mélisse réduira votre stress et la cannelle a des propriétés pour lutter contre la faiblesse physique. Même la gelée royale est un réparateur général.

En plus de cette infusion, vous pouvez avoir d’autres remèdes naturels pour la fatigue ou infuser certaines plantes qui peuvent aider à réduire l’épuisement physique ou mental.

Ce remède naturel ne remplace pas le traitement que peut donner vous un médecin. Pour toute question, s’il vous plaît consulter votre médecin.