Thé d’ortie pour maigrir

On connait tous les effets de la mauvaise herbe, communément appelée ortie, comme des picotements, mais ce qu’on sait moins est que l’ortie a longtemps été utilisé en médecine pour traiter une grande variété de symptômes et de maladies de l’anémie aux maladies cardiovasculaires.
Bien que l’ortie pour maigrir n’ait pas été étudié, les experts de perte de poids affirment que le thé d’ortie est un must have pour tout régime de perte de poids.

Description de l’ortie

Initialement originaire de la région méditerranéenne, l’ortie est une mauvais herbe à croissance rapide rapportée à la Grande-Bretagne par les Romains qui ont tenté de lutter contre le climat froid en le frottant sur leur peau.
Sa tige robuste fibreuse a également été utilisée dans la couture.
Dans un sol humide et riche l’ortie peut atteindre une hauteur de plus de 5 pieds. Ses feuilles vertes sont recouvertes de poils minuscules qui contiennent des irritants pour la peau.

Utilisation de l’ortie

les feuilles d’ortie doivent être cuites à la vapeur ou bouillies pour détruire les poils urticants contenant de nombreux acides qui causent des démangeaisons et des brûlures de la peau pouvant durer pendant des jours.
Le thé d’ortie peut être acheté en vrac ou en sachets individuels dans les magasins d’aliments naturels et certaines grandes chaînes d’épicerie.

Avantages médicinales de l’ortie

Certains experts affirment que l’ortie est utilisée efficacement dans le traitement de nombreuses maladies chroniques et est parmi les herbes les plus sûres pour nettoyer le système.
L’ortie est un stimulant du système lymphatique qui induit les reins pour libérer les déchets métaboliques.
Pour cette raison, l’ortie est restée un outil de bonne réputation dans la médecine alternative pour le traitement et la gestion des troubles métaboliques tels que le diabète et l’obésité.
Cette herbe a été montré efficace dans le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate, les maladies cardiovasculaires, affections des voies urinaires, de l’arthrite et de la rhinite allergique, souvent en combinaison avec la médecine moderne.
Aucun effets secondaires indésirables n’ont été découverts.

Effet de l’ortie sur la perte de poids

Bien qu’aucune étude officielle n’ait été fait pour l’instant en ce qui concerne l’effet de l’ortie sur la perte de poids, l’herbe avec ses propriétés de nettoyage peut aider à perdre du poids en débarrassant efficacement le corps des déchets métaboliques indésirables.
La réduction des déchets stockés dans les tissus musculaires et dans le système lymphatique permet à votre corps de fonctionner de façon plus productive.
On recommande 3 à 4 tasses par jour de thé d’ortie pour stimuler le métabolisme et comme coupe-faim naturel.

Conseils

Remplacer le sport par un sachet de thé d’ortie pour maigrir n’est pas la panacée pour la perte de poids, mais on peut plutôt l’ajouter à une alimentation saine et un régime d’exercice pour aider les efforts dans l’excrétion de ces kilos non désirés.
Bien qu’il n’y ait pas d’effets secondaires documentés sur le thé d’ortie, consultez votre médecin avant d’ajouter l’ortie à votre alimentation surtout si vous prenez des diurétiques sur ordonnance, avez des contre-indications pour les diurétiques ou des antécédents de problèmes rénaux.
Comme l’ortie est un diurétique, assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour rester bien hydraté.