Vins à boire si vous voulez perdre du poids

Mais si vous avez promis de perdre ces kilos en trop, devez-vous renoncer à votre verre de vin nocturne? Certains vin contiennent aussi peu que 90 calories par verre, tandis que d’autres peuvent aller jusqu’à 300.

Voici quatre catégories de vin que vous pouvez boire même quand vous faites un régime.

Champagne et vins mousseux

À 90-120 calories par verre, les vins mousseux contiennent moins de calories que la plupart des autres types de vin.
La taille du verre, généralement servi dans une flûte de champagne, qui est également plus petit que les vins classiques, et les bulles font que les consommateurs la savourent plus lentement.
Optez pour les champagnes qui ne contiennent pas beaucoup de sucre résiduel, intitulé «Brut», «Extra Brut» ou «Brut Nature».

Vin blanc clair

Les vins blancs à faible teneur en calories proviennent des régions de climat frais comme celles de France, d’Allemagne et d’Italie. Ici, les raisins n’atteignent pas le degré de maturité comme dans les régions viticoles plus chaudes des États-Unis, d’Amérique du Sud et d’Australie.
Une maturation accrue équivaut à plus de sucres et, par conséquent, à plus de calories.

Vin rouge clair

Alors que les vins blancs contiennent moins de calories, certaines personnes veulent nécessairement avoir leurs rouges. Si vous êtes dans cette catégorie, optez pour des vins rouges plus légers avec un alcool inférieur et moins de sucre tels que ceux fabriqués à partir du gamay. Ils seront plus gentils avec votre régime que les vins corsés.

Vin rosé sec

Ces délicieux vins, avec leur couleur rose invitante, offrent une qualité plus légère des vins blancs avec l’attrait fruité des rouges, grâce aux quelques petites heures que les peaux de raisin restent en contact avec le jus.
Cherchez des rosés au style sec comme ceux de Provence qui n’ont pas de sucre ajoutés comme beaucoup de blancs et de vins rouges.