Vous pensez que tout le monde a plus d’amis que vous? Vous n’êtes pas seule!

Nous l’avons tous vécu: on emménage dans une nouvelle ville, commence un nouvel emploi ou prend des cours dans une nouvelle école et on a l’impression que tout le monde a beaucoup plus d’amis que nous.

D’autres personnes le ressentent également selon une étude récente. Il est courant de surestimer combien les collègues et amis se sociabilisent, ce qui peut nous faire sentir mal, mais aussi nous motiver à faire plus d’amis.

Ça commence par un scénario commun: lorsqu’on se sent nouveau, on est plus enclin à croire que la vie de tous les autres est pleine de moments sociaux heureux.

Les chercheurs ont demandé à des centaines d’étudiants de première année le nombre d’amis qu’ils s’étaient fait depuis leur départ de l’école. Ils ont ensuite été invités à estimer combien d’amis leurs pairs s’étaient fait. Il s’est avéré qu’une plus grande proportion d’étudiants considéraient leurs pairs comme étant s’étant fait beaucoup plus d’amis qu’eux.

Est-ce que tout le monde a plus d’amis?

La deuxième étude était similaire, mais vérifiée avec les étudiants au fil du temps et leur a demandé d’estimer combien de temps leurs pairs ont passé à se faire des amis.
Cela leur a également permis d’évaluer leur sentiment de bien-être et d’appartenance à un groupe.
Encore une fois, une plus grande proportion d’étudiants croit que leurs pairs ont eu plus d’amis et ont consacré beaucoup plus de temps à s’en faire qu’ils ne l’ont fait eux-mêmes. Ceux qui ont imaginé d’autres étudiants de première année comme étant très entourés d’amis ont signalé des niveaux inférieurs de bien-être et d’appartenance.

Une grande partie de cette tendance à surestimer les autres peut provenir de l’observation de personnes en public. Lorsque nous sommes nouveaux dans un environnement social, nous nous sentons incertains et nous recherchons des indices qui nous entourent pour comprendre nos réseaux sociaux. Mais ces indications peuvent être trompeuses.

Cela pourrait vous amener à penser que leur vie est remplie de moments heureux et généreux, mais vous ne voyez pas leur état émotionnel quand ils sont seuls. Les gens en public ont tendance à se sentir plus heureux et à supprimer les émotions négatives.

La leçon ici: les regards peuvent être trompeurs.

Être seul peut être motivant

Il y a aussi une hausse de toutes ces idées erronées. Penser que d’autres font un peu mieux que vous peut vous encourager à l’action.
Les étudiants de première année qui pensaient qu’il y avait un écart petit ou modéré entre la taille de leur cercle social et celui des autres se faisaient finalement plus d’amis à la fin de l’année.