Propriétés de la rue pour maigrir

Chez les plantes aux propriétés amincissantes on trouve la rue, ou Ruta graveolens, qui est une plante aromatique offrant des avantages pour la perte de poids en raison de certains composés nutritionnels.

Cette herbe médicinale aide à perdre du poids grâce à certains composés actifs tels que les terpènes. Comment utiliser la rue pour maigrir ?

composition chimique de l’état brut de la rue

Huiles essentielles: humeur, caprylique et salicylique.
Terpènes: limonène, pinène et cíñelo.
Alcaloïdes: Arborinina, graveolina, dictamnina, cytosine, etc.
Tanins.
Coumarines.
vitamine C.

Propriétés minceur de la rue

La Rue contient des terpènes, tels que le limonène, qui agissent sur les reins pour stimuler la diurèse. Cela réduit la rétention d’eau.

La rue a également une action antioxydante, stimulant la libération d’acides gras du tissu adipeux pour la combustion dans la cellule.

La rue aide aussi à l’enlèvement de la graisse corporelle. Selon une étude de 1999, elle permet d’inhiber l’absorption des graisses chez la souris. Il est donc supposé que ce pourrait être étendu à l’homme.

Elle est également considérée comme une bonne plante pour améliorer les niveaux de glucose dans le sang.

Grâce à ses propriétés, la rue fournit des avantages pour perdre du poids en thé ou infusion.

Il est important de noter qu’en plus de boire du thé de rue pour maigrir, il faut changer son alimentation et son activité pour perdre du poids.

La rue peut être également prise sous forme de pilule.

Précautions à prendre

La rue stimule la contraction de l’utérus et est donc contre-indiquée chez les femmes enceintes.

Rappelez-vous qu’il est très important de consulter un médecin avant de prendre ce produit ou tout autre thé.

Alors qu’elle peut être une bonne aide à perdre du poids, il ne faut pas perdre de vue que la rue médicinale est juste une aide dans un régime plus profond avec une alimentation équilibrée, de l’exercice.