Extrait de café vert pour maigrir

D’après une étude récente, l’extrait de café vert pour maigrir serait efficace.

On en trouve généralement dans les magasin d’aliments herboriste ou bio sous forme de sorte d’haricots verts. C’est précisément l’un des aliments qui est devenu à la mode ces derniers temps pour perdre du poids.

Les résultats concernant les propriétés minceurs de l’extrait de café vert jusqu’à présent sont encourageants, bien qu’il y ait quelques points qui soulèvent des questions quant à l’utilité de cet extrait pour la perte de poids.

Pourquoi l’extrait de café vert pour perdre du poids

En théorie, la version officielle parle de l’action de l’acide chlorogénique qui se trouve uniquement dans les grains de café verts et qui se perd lors de la torréfaction. Par conséquent, on n’en trouve pas dans le café noir.

Cet acide pourrait fonctionner en inhibant l’absorption du glucose dans l’intestin et aussi aider à brûler les graisses en augmentant également la sensation de satiété.

Une étude qui a été publiée qui parle clairement de la capacité de perte de poids potentielle de l’extrait de café vert.

Effets de l’extrait de café vert sur le poids

Dans cette enquête, sur un corps de 16 personnes, certaines ont reçu une forte dose d’extrait de café vert (près d’un gramme), tandis que d’autres ont simplement pris un placebo.

Le résultat est surprenant, car après 22 semaines d’expérimentation (un peu moins de 6 mois), 6 des 16 participants était descendu à 8 kilos suite à un régime alimentaire normal, certains abandonnant même leur statut d’obése. Le problème principal est qu’il n’y a qu’une seule étude portant sur l’extrait de café vert pour la maigrir, même si elle a donné d’excellents résultats. La garantie d’un élément naturel qui ne dispose que d’une étude est toujours limitée.

En outre, l’échantillon de l’étude étant vraiment petit, moins de 20 personnes dans la recherche, ne permet pas de dire que les résultats sont universels.

Une autre question à considérer est létude portait sur l’extrait de café vert sous forme de capsule. Or, ce qui est le plus vendu est le café vert en grains traditionnels, qui pourrait ne pas avoir le même effet du moins au niveau de l’intensité.