Consulter un diététicien
L’obésité, la mal bouffe sont des fléaux dans notre société. Le manque de temps ou de volonté pour faire des exercices physiques, la pression publicitaire pour consommer divers produits gras et sucrés, expliquent cette situation de recrudescence de problèmes de poids.
La solution : le régime pour maigrir et, avant cela, consulter un diététicien pour déterminer ses besoins et y adapter son programme de perte de poids.
En quoi consulter un diététicien peut-il apporter une solution de qualité ? Il dispose de qualifications particulières qui vont aider à la prise de décision.
Pourquoi consulter un diététicien
Le diététicien est un superviseur. Il peut planifier un régime alimentaire sain en s’intéressant à chaque aspect de l’alimentation quotidienne : la qualité des aliments consommés, leur préparation (par exemple la vapeur plutôt que la friture), la fréquence des repas, leur dosage.
Consulter un diététicien permet, ainsi, de planifier l’ensemble du programme de nutrition qu’un individu doit suivre pour avoir une alimentation saine et un poids idéal.
Pour aider à maigrir, consulter un diététicien va enseigner de bonnes et saines habitudes alimentaire car perdre du poids et le stabiliser implique généralement de réapprendre à manger correctement.
A chaque cas de figure, le diététicien donnera des directives alimentaires telles la réduction d’huile dans la préparation des repas et la substitution aux produits gras de produits sains dans le cas d’un cholestérol élevé.
Comment consulter un diététicien
Puisque devenir diététicien est relativement simple, par le peu de matériel et de structure nécessaires pour exercer, une règlementation stricte encadre leur activité afin d’éviter les abus, donnant à ce corps de métier, et aux patients les consultants, une sécurité.
Les diététiciens sont tenus d’avoir un diplôme en diététique, alimentation et nutrition. Généralement, un diététicien aura approfondi ses connaissances dans des domaines biologiques variés pour renforcer leur capacité de conseil sanitaire. La qualité des régimes alimentaires fournie aux patients sera plus efficace. Il ne faut pas hésiter à demander ses références avant de consulter un diététicien.
Les qualifications du diététicien jouent un grand rôle, notamment dans cet accroissement des inquiétudes liées à la santé alimentaire.
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