Café vert pour maigrir
Si nous sommes plutôt habitués à consommer chaque matin du café grillé, les grains de café vert peuvent aider à perdre du poids en peu de temps s’ils sont combinés avec une alimentation saine et de l’exercice.
Régime de café vert pour maigrir
La consommation quotidienne de café vert pour maigrir est efficace.
Si on suit un régime alimentaire ou de remise en forme, les bienfaits de la fève de café vert sont tout appropriés.
En plus d’une alimentation équilibrée et saine et d’exercice physique, prendre des grains de café vert pour maigrir est un complément très utile.
Les grains de café vert ont peu d’arôme et ont un goût légèrement amer.
Propriété minceur des grains de café vert
Des études scientifiques ont constaté que la prise de ce café vert permet d’atteindre plus forcément son poids idéal.
Un groupe de personnes en surpoids qui a consommé 30 g de café vert par jour, a pu perdre 10% de poids corporel. L’apport en calories, glucides, lipides et protéines n’a pas changé au cours de l’étude, ni l’intensité des exercices.
L’effet minceur du café vert pour maigrir provient d’une substance appelée acide chlorogénique, présente dans les fèves non torréfiées. La torréfaction du café donne sa couleur, l’arôme et le goût traditionnel, mais supprime cet acide.
La consommation régulière de capsules de café vert pour maigrir tout en suivant un régime faible en gras et en pratiquant de l’exercice régulièrement semble être un moyen sûr, efficace et peu coûteux pour perdre du poids.
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