Aloe vera pour maigrir
Comment utiliser l’aloe vera ? Doit-on la consommer crue, cuite, liquéfiée, broyée ?.
L’aloe vera est une plante aux multiples propriétés et aux utilisations thérapeutiques , même si elle est utilisée comme un complément alimentaire.
Avant de savoir quels sont les moyens de préparer l’aloe vera pour maigrir, il est intéressant de savoir pourquoi l’aloe vera est utile pour la perte de poids.
Pourquoi l’aloe vera est utile pour la perte de poids
Réduit la graisse viscérale
Selon certaines études scientifiques, l’aloe vera contient des phytostérols qui aident à réduire la graisse viscérale (graisse qui entoure les organes. La graisse abdominale est particulièrement dangereuse, pour ses effets cardiovasculaires).
Dans les études, on constate que ceux qui ont consommé le gel d’aloe vera réduisent leur indice de masse corporelle (IMC). Les composés organiques de l’aloe vera prennent acides gras libres non seulement pour la distribution, mais contribue également à réduire les triglycérides sanguins.
Réduit la glycémie
Grâceà ces mêmes phytostérols, l’amertume de l’aloe vera serait utile pour réduire et contrôler la glycémie. Lorsque la glycémie est stabilisée, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais le garder à l’intérieur des paramètres normaux.
Améliore le métabolisme des graisses dans le sang
Le groupe des phytostérols, appelés Lophenol et cycloartanol, active certains récepteurs qui stimulent et améliorent le métabolisme des graisses dans le foie, ce qui aide à perdre du poids et réduire les autres facteurs de risque tels que l’hypercholestérolémie et l’hypertriglycéridémie.
Effet laxatif
Le gel d’aloe vera contient de l’aloine, substance stimulant du péristaltique intestinal qui contribue à purifier et détoxifier l’organisme.
Comment préparer l’aloe vera pour la perte de poids
Vous pourrez bénéficier de toutes ces propriétés à travers différentes recettes.
Aloe Liquide
Une cuillère à soupe de pulpe d’aloès ou à défaut une feuille brute sans épine.
Ajouter une cuillère à soupe de miel ou de gelée royale.
Incorporer 1 tasse d’eau, et mélanger.
Au lieu d’ajouter un verre d’eau, vous pouvez ajouter un verre de jus d’orange, de pamplemousse, de myrtilles, ou autre fruit qui est à votre goût. Ce smoothie ou jus d’aloe vera peut être consommé agen, pour purifier et détoxifier le corps naturellement.
Infusion d’aloe vera et de thé vert
Prendre un morceau de l’aloe vera, enlever les épines et la couche externe de la feuille et prendre avec une cuillère le gel d’aloès.
Réserver.
Pendant ce temps préparer le thé vert. Une fois prêt, ajouter l’amertume de l’aloe vera.
Laisser reposer et boire.
Ce thé peut être pris 2 fois par jour. N’oubliez pas de prendre une tasse au petit déjeuner.
Jus d’Aloe vera, ananas et fraises
Pour préparer ce jus, il suffit de prendre une cuillère à soupe d’aloe vera, une tasse de fraises lavées et coupées et deux tranches d’ananas sans peau.
Placez tous les ingrédients dans un robot jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
Une fois cela fait, ajouter de l’eau au goût comme vous le souhaitez.
Buvez entre deux à trois fois par jour.
Alternative
En plus de ces préparations, vous pouvez opter pour le sirop d’aloès, une autre boisson qui vous permet de détoxifier votre corps et perdre du poids en même temps.
Quels sont les autres propriétés de ces recettes d’aloe vera
Il est important d’avoir à l’esprit que l’aloe vera ou aloès fournit d’autres propriétés qui vous aident à lutter contre les complications de l’obésité : combat la constipation, réduit le cholestérol sanguin et améliore les niveaux de glucose dans le sang.
D’autre part, l’aloe vera entretient la peau et les cheveux, grâce à tous les oligo-éléments qu’elle fournit.
Réserves
Alors que l’aloe vera peut être un complément idéal à votre régime alimentaire pour perdre du poids, elle peut causer certains effets secondaires que vous devriez garder à l’esprit afin d’éviter certaines complications.
Consultez votre médecin avant d’en consommer régulièrement.
Ajouter un Avis
Avis (2)
Réponse