Infusion pour soulager les douleurs de dos

Avez-vous mal dormi et vous êtes réveillé avec des maux de dos ? Voici un remède maison contre les douleurs de dos qui permettra de soulager votre inconfort en un tour de main.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 litre d’eau
• Miel au goût
• 1 citron frais

Préparation

• Faire bouillir l’eau et, une fois en ébullition, ajouter le curcuma.
• Laisser mijoter 10 minutes de plus et retirer du feu.
• Filtrer, ajouter du citron, du miel au goût et boire chaud.

Aliments pour brûler les bourrelets dans le dos

Les bourrelets qui apparaissent sur le dos sont le résultat de l’accumulation de calories et pour les éliminer il faut non seulement de l’exercice mais également une alimentation équilibrée.
Voici les aliments que vous pouvez manger pour brûler plus rapidement les rouleaux.

• Manger des salades dans tous vos repas pour éliminer rapidement la graisse localisée.
• Choisir des aliments riches en fibres : du pain et du riz brun, flocons d’ avoine, etc. La fibre avec de l’eau empêche l’accumulation de graisse.
• Manger une pomme avant le déjeuner pour soulager votre appétit et prévenir l’accumulation de graisse.
• Boire du thé vert. Il contient des antioxydants et favorise la combustion des calories.

Si vous remarquez un effet indésirable, cesser immédiatement et consultez votre médecin.