Extraits de pépins de raisins pour perdre du poids

Les raisins sont délicieux et sain pour tout régime alimentaire. Mais ses avantages vont au-delà du goût. Ces fruits ont été utilisés pendant des siècles pour traiter divers problèmes de santé.
Actuellement différentes études ont re-découvert les propriétés des raisins, en particulier les extraits que contiennent leurs graines.
Ils contiennent de puissants antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent non seulement la santé globale, mais peut aussi être d’une grande aide pour perdre du poids.

Pourquoi l’extrait de raisin serait bon pour maigrir

L’extrait de pépins de raisin est obtenu par broyage de graines de raisins rouges. Bien qu’il existe plus de 10000 variétés de raisins, les rouges et pourpres sont les plus riches en vitamine E, flavonoïdes et antioxydants comme les anthocyanes, entre autres.

Une recherche menée en 2003 a montré que les composés phytochimiques bioactifs dans l’extrait de pépins de raisin inhibent le métabolisme des graisses. Cela signifie que cet extrait peut être utilisé dans le cadre d’un traitement afin de limiter l’absorption et l’accumulation de graisse.

Malgré cette étude encourageante, il existe peu d’autres preuves pour confirmer que l’extrait de raisin est bénéfique pour la perte de poids. Voilà pourquoi il n’y a toujours pas de dose recommandée, mais maintenant, dans certains pays européens où il est courant d’utiliser cet extrait comme un médicament, on recommande 100 à 300 milligrammes par jour.

Ce remède naturel est considéré comme sûr, mais n’est pas recommandé pour les enfants ou les femmes enceintes ou qui allaitent.
Les effets secondaires peuvent inclure des démangeaisons du cuir chevelu, des maux de tête, des étourdissements et des nausées.
Donc, si vous décidez d’essayer l’extrait de raisin et que vous vous sentez un de ces symptômes, vous devriez arrêter d’en manger immédiatement.

Il est également important que vous considériez que l’extrait de raisin peut interagir avec d’autres médicaments tels que des anticoagulants ou des analgésiques, des médicaments pour le coeur et le cancer. Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser l’extrait de pépins de raisins pour perdre du poids.