Comment se débarrasser d’une chanson qu’on a en tête

Les chercheurs ont découvert un moyen simple de se débarrasser d’une chanson qui tourne en boucle dans la tête: le chewing-gum.

Une étude de l’Université de Reading a révélé que mâcher un morceau de chewing-gum peut empêcher une chanson entraînante de répéter encore et encore dans sa tête.

L’étude – qui a interrogé 98 participants, une petite taille de l’échantillon – a démontré que les personnes qui ont mâché de la gomme tout en écoutant une chanson avaient 33% plus de chance de se débarrasser de la musique que ceux qui n’en mâchaient pas.
Les chercheurs disent qu’on ne peut pas être en mesure d’entendre une chanson aussi bien lors du déplacement de la mâchoire. En fin de compte, cela agit sur la mémoire à court terme et déjoue les pensées indésirables axées autour de la chanson.

Après avoir joué les mélodies accrocheuses ‘Play Hard’ par David Guetta et« Payphone »par Maroon 5, on a demandé aux participants de ne pas penser aux chansons qu’ils venaient d’entendre au cours des trois prochaines minutes, et d’appuyer sur une touche à chaque fois qu’ils y pensaient.
Ceux qui avaient mâché du chewing-gum ont moins déclaré penser la chanson que ceux sans aucune activité.

Le concept d’une chanson coincée dans votre tête, appelée ver de l’oreille (ou earworm), vient d’aussi loin que le 19ème siècle et a même été référencé par Edgar Allan Poe et Mark Twain dans leurs œuvres littéraires, disent les chercheurs.
C’est un phénomène fréquent : un récent sondage a montré que 92% des personnes obtiennent un ver de l’oreille au moins une fois par semaine.

Les chansons qui apportent des souvenirs et suscitent des émotions ou si vous entendez une chanson en sentant déjà une émotion forte sont également plus susceptibles de rester coincées dans votre tête.

D’autres éléments déclencheurs des chansons coincées dans la tête peuvent être des stimulants visuels (voir un enfant avec un ballon rouge pourrait vous rappeler « 99 red ballons ») ou des tâches ennuyeuses qui peuvent conduire l’esprit à vagabonder.