Aliments pour grossir

Pour grossir et obtenir le physique désiré, il faut favoriser les petits volumes concentrés en calories.
En effet, les aliments volumineux contenant beaucoup d’eau coupent la sensation de faim sans offrir au corps
l’apport calorique nécessaire pour prendre les kilos souhaités.
Par exemple, on préferera la bannane à la pastèque.
Il est nécessaire de se concentrer sur des aliments riches en calorie.
Ainsi, les produits à base de pâtes, riz, pomme de terre et produits laitiers, sont à favoriser.
De même, il faudra éviter de boire durant les repas, toujours dans le soucis de laisser l’estomac libre pour des aliments caloriques.

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Avis (13)

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Will

Quel est le meilleur aliment pour grossir ? la viande ? ou le sucre ?
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22 September 2015 19.51
chocolatiss

slt moi je grignote je prende 2 plat le midi et le soir,le matin pain chocolat lait et je pèse toujour 45.1K AU SECOUR au collège on m’appelle barre de fer et a halowen on me dit que je devrai juste me pendre en blanc mon degusement de squellette et pres
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16 July 2014 06.58
taha

j\’ ai 15 ans je mesure 1m75cm et je pèse 45 Kg , squelette , je voudrai bien grossir et surtout avoir des bras musclé svp pourriez vous m\’aider ??
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19 August 2011 00.29
natacha

bin ma puce je vous conseille pas de grossir car ses une maladie
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3 September 2011 20.51
sasou

bonjour j\’ai 14 ans je mesure 1.60 et je pese 43.3 et je n\’arrive pas a grossir j\’ai tout essayer manger equilibrer, faire beaucoup de sport mais rien a faire pouvez vous m\’aider s\’il vous plait !
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5 July 2011 14.27
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