8 bénéfices du thé blanc pour perdre du poids

Le thé est connu pour ses valeurs médicinales depuis des siècles. La plupart d’entre nous sont bien conscients des avantages du thé noir et du thé vert, mais avez-vous déjà essayé le thé blanc? Oui, le thé blanc est plus sain que tout autre thé que vous aurez jamais bu!
Tous les 3 types de thé sont produits à partir de la même plante mais à différents stades de sa croissance. Le thé blanc est le thé le moins traité avec le plus haut contenu nutritif . Il contient également le plus haut niveau d’antioxydants.

Le thé blanc est obtenu à partir des nouveaux et très jeunes bourgeons et feuilles du théier. Ces feuilles sont cuites à la vapeur et séchées pour obtenir le thé blanc. Il conserve plus de nutriments que les variantes noires et vertes car il subit un traitement minimum. En raison de ces facteurs, ce thé est plus cher que les autres variétés de thé.

Généralement, le thé blanc est utilisé pour améliorer les effets de la caféine et d’autres stimulants. Ses propriétés anti-oxydantes renforcent notre système immunitaire, préviennent le vieillissement, protègent contre les cancers, etc. Mais le bénéfice le plus remarquable de ce thé est qu’il aide à perdre du poids.

Le thé blanc pour maigrir

Le thé blanc est une aubaine pour ceux qui veulent perdre leur couches de graisse supplémentaires. Voici comment le thé blanc aide à perdre du poids :

Des études montrent que le thé blanc pour maigrir inhibe efficacement la formation de nouvelles cellules graisseuses, connues sous le nom d’adipocytes. Puisque la nouvelle formation de cellules graisseuses est réduite, le gain de poids est également réduit.

Mobilise les graisses

Il mobilise la graisse des cellules graisseuses matures et aide à éliminer les graisses excédentaires du corps. Les scientifiques appellent cela les « effets anti-obésité ». Cela limite également le stockage des graisses dans le corps.

Stimule la lipolyse

le thé blanc non seulement inhibe et mobilise les graisses, mais stimule également la lipolyse, le processus de combustion des graisses dans le corps. Ainsi, l’excès de graisses dans le corps est efficacement brûlé et entraîne une perte de poids supplémentaire.

Teneur en caféine

Comme mentionné précédemment, le thé blanc contient de la caféine. La caféine est associée à la perte de poids.

Stimule le métabolisme

Le thé blanc, riche en antioxydants, stimule le métabolisme du corps. Avec le métabolisme amélioré, vous pouvez certainement s’attendre à une perte de poids.

Restreint l’absorption des fibres alimentaires

Le thé blanc aide également à restreindre l’absorption des graisses alimentaires dans le corps. Puisque la graisse n’est pas absorbée ou stockée dans le corps, elle aide indirectement la perte de poids et limite le gain de poids.

Bon goût

Le thé blanc a un bon goût et peut être consommé sans ajouter de lait, de sucre ou de crème. Puisque le sucre est l’ennemi de la perte de poids, siroter ce thé est meilleur car il réduit l’apport calorique.

Limite les affres de la faim

Siroter du thé blanc éloigne les affres de la faim. Sa consommation nous empêche de manger ou de boire juste pour le plaisir, ce qui nous permet de contrôler notre poids.

Toutes ces propriétés du thé blanc pour la perte de poids vous aide à prévenir la prise de poids. Mais, il est important de se rappeler que la consommation de thé blanc seul ne donnerait pas de résultats miraculeux. Une bonne alimentation saine doit être suivie avec un entraînement régulier pour maximiser les résultats et les avantages de ce thé.

Comment faire du thé blanc

Vous devez sélectionner des feuilles de thé de bonne qualité pour obtenir le meilleur du thé blanc. Une cuillère à café de thé par tasse peut être utilisée. Voici une recette simple de préparation du thé blanc:

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• Mettez la quantité requise de feuilles de thé dans une bouilloire.
• Versez de l’eau bouillante sur les feuilles de thé.
• Laissez la décoction reposer pendant quelques minutes pour qu’elle soit bien brassée.
• Filtrer la liqueur dans une tasse et siroter cette boisson santé incroyable.

Bien que le thé blanc ordinaire ait bon goût, vous pouvez ajouter du lait sans gras et un édulcorant sans sucre pour une boisson hypocalorique.