Cannelle pour maigrir
La cannelle, qui provient de l’écorce des arbres de cannelle, est un aliment sain utilisé à diverses fins médicales. Des spécialistes recommandent même de consommer une demi-cuillère à café de cannelle quotidiennement pour s’assurer une bonne santé.
Qu’il s’agisse de perdre un peu de poids pour rentrer dans son pantalon ou de simplement se sentir mieux dans sa peau, il existe de nombreux intérêts à prendre de la cannelle pour maigrir.
La cannelle est une solution de perte de poids naturelle.
Effets de la cannelle sur la perte de poids
La cannelle a un effet thermogénique. Elle augmente le métabolisme et permet de brûler les graisses plus rapidement.
On peut prendre de la cannelle pour maigrir en réduisant le niveau de sucre et d’insuline dans le sang. Cet effet de la cannelle permet d’influer sur le stockage des graisses et sur la sensation de faim.
La cannelle améliore la fonction de l’insuline qui aide à réduire la glycémie et augmente le taux d’enzyme qui régule le taux de glucose. Selon certaines études, en consommant de la cannelle pour maigrir on peut réduire du tiers le niveau de glycémie dans le corps.
La cannelle améliore également la digestion, favorisant ainsi l’évacuation des déchets et l’entretien du métabolisme.
La cannelle dans un régime
La cannelle conserve ses propriétés, même exposée à des températures élevées. On peut en mettre dans tout type de boisson.
Le thé à la cannelle est très bénéfique. Deux bâtons dans une tasse font une excellente boisson. Deux fois par jour.
On associe souvent cannelle et miel pour ses propriétés minceur. On fait bouillir une demi cuillère de cannelle dans une tasse d’eau avec une cuillère de miel. A boire le soir.
La cannelle et le laurier font une boisson qui aide la digestion. On fait bouillir deux bâtons et 5 feuilles dans un litre d’eau pendant dix minutes. Une fois par jour.
Enfin, il ne s’agit pas de saupoudrer de la cannelle pour maigrir sur ses aliments. Une alimentation saine et de l’exercice régulier sont fondamentaux pour perdre du poids. On doit continuer à brûler plus de calories qu’on en consomme.
La cannelle aide à contrôler son poids et facilite la perte des kilos.
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